移り行く季節の中、花・海・砂丘・樹林など、変化に富んだロケーションを楽しみながらジョギング&ウォーキング…広くて安全なひたち海浜公園は、心と体の健康づくりに最適な環境です。
健康ジョギング&ウォーキング)の習慣化への一歩は、自分の体力と体調に合わせ、なるべく毎日無理なく続けることです。そして、まずは5kmを走れる(あるいは歩ける)ようにすることを目指しましょう。
また、最近注目のストックを持って歩く「ノルディックウォーキング」も、全身の約9割の筋肉を使用するので、とても効果的でおススメです。 それでは、ひたち海浜公園ならではの安心・安全・健康エクササイズを、存分にお楽しみください。

ジョギング&ウォ-キングMAP

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コースガイド

海と緑の爽やかコース

約5.5km スタート地点:全ゲート

四季を感じながら、潮風と森林の中をジョギングする理想的なコース。海原を眺めながら起伏に富んだ「砂丘エリア」を気持ち良くジョギングしたり、「大草原」や「みはらしの丘」を迂回し、「樹林エリア」の変化に富んだワインディングロード(曲がりくねった道)を走ります。

 

花を楽しむ花ちゃんコース

約2km スタート地点:西ゲート

四季折々の花を満喫しながら歩くコース。「西池」から「記念の森」を経由して、「みはらしの丘」を目指します。「スイセンの丘」や「ひなの林」、「ひたちなか自然の森」など、可憐な花を見つけたり、バードウォッチングに興じたりと、日々の歩く喜びを見つけてください。足場の良いところでは、速歩きも加えてください。

 

海を望む海くんコース

約3km スタート地点:中央・南・海浜ゲート

とにかく視界に広がる風景が次々に変化する楽しいコース。海原、遊園地、並木道、起伏に富んだ「砂丘エリア」など、元気いっぱい楽しく歩きましょう。砂地が多いので、足腰を鍛えるなら、意識してそんな道を選ぶのも効果的。時には姿勢を整えて速歩きも試みてください。

 

エリアガイド