4月11日(水)、5月9日(水)、6月13日(水) （毎月第2水曜日）

10:00～11:30

手軽にできる体と健康に最適なエクササイズ「ジョギング」と「ウォーキング」を各界のプロが参加者に合わせたメニューで指導します。